Ez a szolgáltatás jelenleg szünetel./Az online együttműködés elérhető.

Személyi edzés az otthonodban

Személyre szabott edzés Teljes figyelem Az otthonod kényelmében

Sokan szeretnének rendszeresen edzeni, mégis ezekbe a helyzetekbe ütköznek.

IDŐHIÁNY

Úgy érzed, nincs időd edzeni? Az utazás és a szervezés elveszi a kedved?

edzőtermi közeg

Nem érzed jól magad az edzőteremben? Zavar a közeg, a tömeg vagy mások tekintete?

BIZONYTALANSÁG

Nem vagy biztos benne, mit és hogyan kellene csinálni? Attól tartasz, hogy rosszul végzed a gyakorlatokat?

MOTIVÁCIÓ HIÁNYA

Ha nincs ott senki, könnyű kihagyni? Nehezen veszed rá magad egyedül az edzésre?

Ezek nem kifogások, hanem teljesen érthető akadályok.

Amikor az edzés végre hozzád alkalmazkodik

KÉNYELMES KÖRNYEZET

A saját otthonodban edzel, ott, ahol nyugodtan és komfortosan érzed magad.

IDŐHATÉKONY MEGOLDÁS

Nincs utazás, nincs várakozás – az edzés valóban belefér a napodba.

VALÓDI MOTIVÁCIÓ

Nem maradsz egyedül az edzéssel – ott vagyok, segítek, visszajelek.

TELJES FIGYELEM

Az edzés alatt kizárólag veled foglalkozom. Nincs megosztott figyelem, nincs kapkodás.

Hogyan zajlik a folyamat a jelentkezéstől az első edzésig?

A közös munka átlátható és lépésről lépésre felépített. Minden azzal indul, hogy megismerem a céljaidat és a lehetőségeidet.

01 Kapcsolatfelvétel

Kitöltöd a kapcsolatfelvételi űrlapot vagy írsz üzenetet. Ez még semmilyen kötelezettséggel nem jár.

02 Előzetes egyeztetés

Egy rövid telefonhívás során átbeszéljük az elképzeléseidet, az időbeosztásodat és azt, hogy hogyan tudnánk együtt dolgozni.

03 Ingyenes első találkozás & felmérés

Az első alkalom egy ingyenes személyes találkozás, ahol átbeszéljük a céljaidat, felmérjük az aktuális állapotodat és közösen kitűzzük a reális célokat.

04 Edzések és folyamatos támogatás

Az edzések már személyre szabottan zajlanak, figyelek, korrigálok, és a fejlődésedhez igazítom a terhelést.

01

Kapcsolatfelvétel

Kitöltöd a kapcsolatfelvételi űrlapot vagy írsz üzenetet. Ez még semmilyen kötelezettséggel nem jár.

02

Előzetes egyeztetés

Egy rövid telefonhívás során átbeszéljük az elképzeléseidet, az időbeosztásodat és azt, hogy hogyan tudnánk együtt dolgozni.

03

Ingyenes első találkozás & felmérés

Az első alkalom egy ingyenes személyes találkozás, ahol átbeszéljük a céljaidat, felmérjük az aktuális állapotodat és közösen kitűzzük a reális célokat.

04

Edzések és folyamatos támogatás

Az edzések már személyre szabottan zajlanak, figyelek, korrigálok, és a fejlődésedhez igazítom a terhelést.

Rólam

Üdvözöllek, Szabó Gábor vagyok! Több mint tíz éve szenvedélyesen foglalkozom súlyzós edzéssel, és a célom, hogy neked is megmutassam: az otthoni edzés nem csak egyszerűbb és kényelmesebb, de fenntartható megoldás is.

Hiszem, hogy az edzés nem egy újabb stresszforrás kell legyen az életedben, hanem egy eszköz arra, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Ezért a munkám során nem csupán edzésterveket készítek, hanem figyelmet, rugalmasságot és valódi támogatást is adok.

"Akik már velem edzenek, ezt mondják"

Kinek ideális ez a személyi edzés – és kinek nem?

Neked való ez a coaching, ha...

Nem neked való, ha...

Készen állsz, hogy elkezdjük az utad?

Írd meg, milyen célok motiválnak — pár napon belül személyesen válaszolok neked, és megbeszéljük a lehetőségeket!